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荷莲一身宝 秋藕最能补养脾胃

编辑: 佚名 来源: 未知 时间: 2019-08-13 16:02
内容摘要:   绿化这个事,只要根据树的生长规律来,坚持干,就能真正绿起来。 “解决贫困户就业,帮他们想办法、谋出路,让他们做自己最擅长的事”,这是李伟到任后最想做的事。钱州村的大米、食用油全是绿色无公害农产品

  绿化这个事,只要根据树的生长规律来,坚持干,就能真正绿起来。

  “解决贫困户就业,帮他们想办法、谋出路,让他们做自己最擅长的事”,这是李伟到任后最想做的事。钱州村的大米、食用油全是绿色无公害农产品,价廉物美,只是一直缺少销售渠道。

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    为入驻企业提供政策引导  拉萨经开区成立于2001年,是西藏规模最大、最具实力、产业集群最为集中的工业园区。拉萨经开区相关负责人介绍,目前,园区已拥有“西藏青稞啤酒”“天佑德”“卓玛泉”“甘露藏药”等40余个高附加值、独具特色的本土知名品牌,形成了以净土健康、高新技术、生物医药、高原特色产业等为主体的产业格局。  《西藏自治区招商引资优惠政策若干规定(试行)》鼓励和引导企业重点向高原生物、特色旅游文化、绿色工业、清洁能源、现代服务业、高新数字、边贸物流等产业投资。该政策从税收、金融、产业扶持、土地、就业创业扶持、工商服务等多个角度,为入驻园区的企业提供政策引导。  其中,从事特色优势农林牧产品的生产、加工的企业或项目;从事新药研究、开发和生产,传统藏药二次开发和规模化生产,中(藏)药材种植、养殖、加工的企业或项目,在2021年12月31日前,都将被免征企业所得税地方分享部分;企业进行农产品加工关键技术、工艺和产品研发的,自治区从科技专项资金中安排一定比例给予支持;对获得中国驰名商标的所有者,自治区从中小品牌推广资金中一次性给予50万元奖励。

  一次,一个2岁多的患儿术后因伤口疼痛,哭闹不止,还不停地用手去抓刚刚手术的创面,为了平复他的情绪,缓解伤口的不适,医院志愿者一直把他抱在怀里,进行安抚,并用棉签沾着温水湿润他的嘴唇和伤口血痂,渐渐地孩子平静了下来,在她温柔的臂弯里睡着了。这一抱就是四五个小时,手臂都麻木了,她也一动没动,生怕打扰熟睡的孩子。孩子康复出院的时候,搂住志愿者阿姨的脖子泣不成声,那一刻医院志愿者的眼睛湿润了,心里却是无比温暖。这样的故事在医院志愿服务活动中还有很多很多。随着队伍的不断壮大,志愿服务的范围和内容也在不断扩大。

荷莲一身宝 秋藕最能补养脾胃

进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。

俗语有云:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。

秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。 对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说,藕更是补养脾胃的好食材。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁说,莲藕生、熟皆可食,药食皆宜。

在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。 用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。 另外,莲藕的含糖量不算很高,又含有较高的维生素C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等有虚弱之症的人都十分有益。 用其制成的藕粉,还能消食止泻、开胃清热、滋补养身,是老人、儿童、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 莲藕生食,能清热润肺凉血在秋季时节,天气干燥,很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘。

这时如将鲜藕压榨取汁饮用,便可缓解这些问题。

古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合,用于治疗热病口渴伤阴,焦躁难解之症。

支气管炎、咳嗽不止时,可饮用藕汁。 唐梁说,藕皮也有药效,因此不必削去,将藕洗净取汁即可。

藕汁对慢性咽炎咽干咽痒、痰少而带血丝及声音嘶哑,亦有良好效果。 高热且口渴严重,为热盛伤津,此时饮用鲜藕汁,既能退烧,又解除口渴。

若加入梨汁,效果更佳。 这里要提醒的是,鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,所以脾虚胃寒者、易腹泻者,不宜生食。 莲藕熟吃,可健脾开胃老年人多脾胃虚弱,常吃藕,可以调中开胃、益血补髓、安神健脑。 将莲藕熬粥食用,也益于消化吸收。 此外,藕中含有丰富的维生素K,有清肺止血的功效,肺结核患者食用也很好。 挑选莲藕,你得看外表藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。 红花藕,藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,宜煲汤或蒸。

白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,用于生食、凉拌、榨汁、炒者口感更佳。 麻花藕呈粉红色,外表粗糙,含淀粉多,宜煲汤或蒸煮炖。

烹饪藕时不要用铁锅,否则藕会变成黑色。 (记者张华通讯员陈瑶璇)推荐食疗1、凉拌藕材料:藕250克、白糖30克或麻油、盐适量。 做法:藕洗净,切去两端藕节,切片,沸水快速焯过。

起锅,喜甜者放白糖;喜咸者放麻油、盐。

功效:清热生津止渴。 适用于慢支炎干咳、热病后期津伤。 2、莲藕老鸭汤材料:藕300克,鸭肉250克,精盐3克,沙参20g,姜片10克,葱段10克,百合15g适量。

做法:藕洗净,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背将藕捶成块状;鸭肉切成块,水焯。 沙参、百合水泡,换水两遍;将藕、鸭肉、葱、姜、沙参、百合放到砂锅中加水适量开始煲,肉熟汤成,起锅放盐。 功效:清香开胃,滋阴润肺。

对于气阴两虚的病人,如慢性咽炎、老慢支干咳少痰、糖尿病口干喜饮、熬夜一族都适合。

(责编:高奕楠、赵娟)。

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